MOYO
Yoga in Motion
Yoga - Tages - Retreat
nächster Termin demnächst hier
Wie sind die Online Kurse geregelt?
- Die Kurse sind offen. D.h. du kannst frei wählen, wann und wie oft du mitmachen möchtest
- Jede Yogastunde dauert 75 Minuten.
- Eine Stunde kostet 15,00 Euro / Fünferkarte 75,00 Euro 10er Karte 140,00 Euro.
4. Melde dich bei Zoom Call mit
deinem vollständigen Namen
als Benutzernamen an.
Alternativ kannst du dir auch
ein gut lesbares Namensschild
(wie in der Schule ;-)) basteln.
(Nicht identifizierbare
Teilnehmer werden
leider ausgeschlossen!)
Das Yoga-Tages-Retreat
Dieses Retreat ist wie ein echter Urlaub und Sprung aus deinem Alltag.
An diesem Wochenende geht es nicht darum wie fortgeschritten du bist oder nicht, sondern dass du eine persönlich reiche Erfahrung für dich machst. Du kannst Yoga in dir und mit dir völlig neu erleben. Du hast die Möglichkeit, die Wirkung aus den Yogasequenzen und Meditationen mit in deinen Alltag zu nehmen.
Dieser Yogatag ist für alle Yoga-Begeisterte und für Yoga-Neulinge geeignet.
Hier erlebst du Ruhe und Entspannung, Kraft und Vitalität, mehr Energie und Luft zum Atmen, Freiheit und Gelassenheit und natürlich werden wir viel Spaß zusammen haben.
An diesem kleinen Retreat erlebst du eine intensive Erfahrung in Selbstwirksamem Yoga:
Selbstwirksames Yoga heißt, dass du deine Erfahrung für dich ganz persönlich machst und die Wirkung der Yogasequenzen für dich in deinem Alltag integrierst und anwenden kannst. Entdecke an diesem Tag dein Yoga in dir.
Bitte bring eine Yogamatte, eine Decke und wenn du möchtest auch ein Meditationskissen mit.
Programm
Samstag:
09:00 Uhr:
- Bitte komm rechtzeitig, um anzukommen und einzuchecken.
09:30 bis 12:00 Uhr:
- Geführte Meditation.
- Asanas, Körperübungen abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
- Augenübungen
- Pranayama, Basisatemübung.
12:00 bis 13:00 Uhr: Pause
- Es gibt Wasser, Tee, Obst, Kekse und Nüsse.
13:00 bis 13:30 Uhr :
- aktive Meditation
13:30 bis 15:30 Uhr :
- Asanas, Yogapraxis zu Ausdehnung und innerlicher Ruhe.
- Pranayama, Atemübung zu für Harmonie und Ausgleich.
- Stille Meditation
Während der Stunden, in den Pausen und auch am Ende des jeweiligen Tages, ist Raum für sämtliche Fragen, zum Yoga zu den persönlichen Erfahrungen
Preise
Ich freue mich meine Erfahrungen
aus den letzen Jahren mit dir zu teilen!
Wenn noch Fragen offen sind, dann schreib doch gerne eine
E-mail an lars@mo-yo.de
oder rufe an unter 0171 - 483 21 01
Yogaschule Lars Ehrhardt
Info und Anmeldung
0171-4832101 (Lars)
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Selbstwirksamen Yogi
Lars Ehrhardt
Lars Ehrhardt
Yoga Lehrer seit über zwanzig Jahren,
hauptberuflich und professionell.
Mit mehr als 15.000 Unterrichtsstunden, 15 Jahrgängen ausgebildeten Yogalehrernund Yogatherapeuten, einer Menge Yogaretreats und Workshops weltweit und weit mehr als 1000 Yogaschülern, verfüge ich über die Erfahrung dich abzuholen wo du stehst und damit du dich weiterbringst.
