MOYO
Yoga in Motion
Yoga- Wochenend- Retreat 24./25.Juni 2023
Litzldorf / Bad Feilnbach
24. und 25. Juni 2023
Wie sind die Online Kurse geregelt?
- Die Kurse sind offen. D.h. du kannst frei wählen, wann und wie oft du mitmachen möchtest
- Jede Yogastunde dauert 75 Minuten.
- Eine Stunde kostet 15,00 Euro / Fünferkarte 75,00 Euro 10er Karte 140,00 Euro.
4. Melde dich bei Zoom Call mit
deinem vollständigen Namen
als Benutzernamen an.
Alternativ kannst du dir auch
ein gut lesbares Namensschild
(wie in der Schule ;-)) basteln.
(Nicht identifizierbare
Teilnehmer werden
leider ausgeschlossen!)
Das Yoga-Wochenend-Retreat
Dieses Retreat ist wie ein echter Urlaub und Sprung aus deinem Alltag.
An diesem Wochenende geht es nicht darum wie fortgeschritten du bist oder nicht, sondern dass du eine persönlich reiche Erfahrung für dich machst. Du kannst Yoga in dir und mit dir völlig neu erleben. Du hast die Möglichkeit, die Wirkung aus den Yogasequenzen und Meditationen mit in deinen Alltag zu nehmen.
Dieses Wochenende ist für alle Yoga-Begeisterte und für Yoga-Neulinge geeignet.
Hier erlebst du Ruhe und Entspannung, Kraft und Vitalität, mehr Energie und Luft zum Atmen, Freiheit und Gelassenheit und natürlich werden wir viel Spaß zusammen haben.
An diesem Wochenende erlebst du eine intensive Erfahrung in Selbstwirksamem Yoga:
Selbstwirksames Yoga heißt, dass du deine Erfahrung für dich ganz persönlich machst und die Wirkung der Yogasequenzen für dich in deinem Alltag integrierst und anwenden kannst. Entdecke an diesem Wochenende dein Yoga in dir.
Bitte bring, falls vorhanden, deine Yogamatte, eine Decke und wenn du möchtest auch ein Meditationskissen mit. Ich habe auch frisch gewaschene Matten und decken dabei, falls du keine eigene Matte oder so hast.
Programm
Samstag:
09:00 Uhr:
- Bitte komm rechtzeitig, um anzukommen und einzuchecken.
09:30 bis 12:00 Uhr:
- Geführte Meditation.
- Asanas, Körperübungen zum Ankommen und Entfalten.
- Pranayama, Basisatemübung.
12:00 bis 13:00 Uhr: Pause
- Es gibt Wasser, Tee, Obst, Kekse und Nüsse.
13:00 bis 13:30 Uhr :
- Foxwalk, Meditation während des Gehens in der Natur.
13:30 bis 15:30 Uhr
- Asanas, Yogapraxis zu Ausdehnung und innerlicher Ruhe.
- Pranayama, Atemübung zu für Harmonie und Ausgleich.
Sonntag:
09:00 Uhr:
- Bitte komm rechtzeitig, um anzukommen und einzuchecken.
09:30 bis 12:00 Uhr:
- aktive Meditation,
- Asanas, Körperübungen für Kraft, Energie, Vitalität und Lebensfreude.
- Pranayama, Atemübung für Energie, Wärme und Klarheit.
12:00 bis 13:00 Uhr: Pause
- Es gibt Wasser, Tee, Obst, Kekse und Nüsse.
13:00 bis 13:30 Uhr
- Entrainment, erlebe die Natur und dich ganz neu
13:30 bis 15:30 Uhr:
- Stille Meditation
- Asanas, Yogapraxis zum Ausgleich und Integration.
- Pranayama, Atemübung zu für Ruhe und Integration.
Während der Stunden, in den Pausen und auch am Ende des jeweiligen Tages, ist Raum für sämtliche Fragen, zum Yoga zu den persönlichen Erfahrungen
Bezahlung
Preise
175,00 Euro / Person
335,00 Euro / Liebespaar
165,00 Euro/Person für Frühbucher bis zum 01.05.2023
Anmeldeschluß: 11. Juni 2023
Ich freue mich meine Erfahrungen aus den letzen Jahren mit dir zu teilen!
Wenn noch Fragen offen sind, dann schreib doch gerne eine
E-mail an lars@mo-yo.de
oder rufe an unter 0171 - 483 21 01
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Bad Feilnbach
Info und Anmeldung
0171-4832101 (Lars)
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Selbstwirksamen Yogi
Lars Ehrhardt
Lars Ehrhardt
Yoga Lehrer seit fast zwanzig Jahren,
hauptberuflich und professionell.
Mit mehr als 15.000 Unterrichtsstunden, 13 Jahrgängen ausgebildeten Yogalehrern, eine Menge Yogaretreats und Workshops weltweit und weit mehr als 1000 Yogaschülern, verfüge ich über die Erfahrung dich abzuholen wo du stehst und damit du dich weiterbringst.
