der neue Lehrgang über 4 Wochen:

Meditation

Öffne deinen Weg zur Meditation

finde deine Ruhe in dir und

entspanne dich und deinen Geist.



Hier bestellst den Kurs:

yoga@lars-ehrhardt.com

Intensive Yoga Ausbildung 

über 4 Monate:

Selbstwirksames Yoga

Deine persönliche Yogaausbildung

Erwecke mit Yoga deine verborgen Potenziale und schlage so einen neuen Lebensweg nach deinen Bedürfnissen ein.


der neue Lehrgang über 4 Wochen:

Meditation

Öffne deinen Weg zur Meditation

finde deine Ruhe in dir und 

entspanne dich und deinen Geist.

Die stille klassische Meditation 

und eine paar weitere Möglichkeiten

den meditativen Zustand zu erfahren


 

1

was, wann, wie, warum, wieso, wie lange,

 und wie oft und überhaupt

im ersten Modul rede ich viel über die Mediation , wie sie wirkt worauf du achten solltest, wie du dich ausrichten und einrichten kannst und vor allem was Meditation ist.

2

Dhyana - klassische Meditation

Stille Meditation, innere Ruhe und Ausgeglichenheit

3

 Dharana - Konzentration, Kontemplation

verschiedene geführte und auch aktive Medidationen, 

Meditationen in der Natur

effektive Techniken zum nachhaltigen Anwenden und Unterrichten

4

Integration im Alltag

welche Routinen kannst du etablieren, welche Anker kannst du für verschiedene Situationen deines Leben setzen um aus deiner Ruhe heraus deinen Weg zu gehen


Abschlussgespäch - Einzelcaoching

so ist der Lehrgang aufgebaut?

Modul 2/1

wie meditierst du, in welcher Position, in welchem Setting, wie richtest du dich aus

Modul 1

hier Erfährst du vieles über die Wirkung der Meditiaiton und Kontemplation


Einzelgespräch

am Ende des Kurse vereinbare geren eine Einzelgespräch mit mir. Ich beantworte dir gerne sämtliche Fragen zu dem Kurs, zum Yoga, zu mir und vor allem zu deinen Erfahrungen in diesem Kurs

                 Modul 2/2

verschiedensten Techniken und Möglichkeiten, 

kürzere und längere, ruhige und aktive, 

in der Natur und drinnen zu Hause

Selbstwirksames Yoga in deinem Leben:


Lerne mit meinem Programm, deine Yogapraxis als Medium dafür zu nutzen, um dich selbst noch besser kennen zu lernen.

Lerne, deine Yogapraxis als Werkzeug zu nutzen, 

um etwas in dir zu verändern. 

Lerne dich mit Yoga selbst in dir zu vertiefen.

Für wen ist Meditation geeignet?

Meditation  ist für dich geeignet...

  • wenn du wirkliche tiefe Ruhe erfahren möchtest.
  • wenn du deinen Geist kontrollieren möchtest.
  • wenn dich und dein Leben tiefer verstehen möchtest.
  •        

Selbstwirksames ist für dich NICHT geeignet...

  • wenn du nichts mehr lernen möchtest.
  • wenn du glaubst, dass das alles nur Hokuspokus ist
  • wenn du es besser weißt
  • wenn du keine Hingabe magst

Deine Erfahrungen nach diesem Kurs:


  • du weißt was Meditation ist 
  • du kannst es jederzeit üben
  • du weißt wann, was, wieso, warum und weshalb
  • kau kannst in dir ruhen

Lars Ehrhardt

Lars Ehrhardt 


Yoga Lehrer seit fast zwanzig Jahren, 

hauptberuflich und professionell.

Mit mehr als 15.000 Unterrichtsstunden, 13 Jahrgängen ausgebildeten Yogalehrern, eine Menge Yogaretreats und Workshops weltweit und mit mehr als 1000 Yogaschülern, verfüge ich über die Erfahrung dich dort abzuholen wo du stehst damit du dich weiterbringst.


Was sind deine nächsten Schritte?

01

      schreibe mir eine e-mail

yoga@lars-ehrhardt.com 

bestelle den Kurs.


welche Fragen hast du noch vorab?

02

los geht's

Du bekommst nach der Bestätigung den Link zum Kurs


Tauch ein!

03

                Einzelcoaching

du darfst alles Fragen was s dir in den Sinn kommt!

Selbstwirksames Yoga

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